今日はファスティング3日目。

思いのほか順調で、多少空腹は感じるものの「苦しい」ではなく、むしろ空腹を楽しむ感覚が生まれてきました。

家族の食事を用意するときは、思わず味見したくなってしまいますが（笑）、子供にお願いして味見をしてもらい、私は食べずに過ごせました。こんな小さな工夫も、ファスティングを続けるコツだなと感じています。

🌿久しぶりの明治神宮参拝

今日は久しぶりに子供と一緒に明治神宮へ。

向かう途中に「1111」や「5555」のナンバーを見かけ、まるで「よくここに来たね」「順調だよ」と背中を押してもらったようでした。

夏休みの間はなかなか行けなかったけれど、久々に訪れるとやっぱり特別な空気。

参拝を終えて、夫婦楠の前に立ったとき、心から癒されていく感覚がありました。

子供と2人で「来てよかったね〜」と笑い合いながら帰る途中には、「888」や、私の誕生日の数字「210」のナンバーを次々と目にして、あぁ、今の流れは間違っていないんだと確信できました。

🌸ファスティングと新しい私

今日で断食パートが終わり。明日からは回復食がスタートします。

せっかく整った体を大切に、ゆっくり回復させながら、新しい私としてまた前に進んでいこうと決意しました。

そして、明日はファスティングを頑張った自分へのご褒美と、子供の夏休みの締めくくりに、2人で念願だった「ブルーマンの新宿公演」へ行ってきます💙

五感で思いきり楽しみながら、心と体のリズムをさらに解放してきたいと思います。

💫気づき

今日の体験を通して思ったのは、

• 小さな積み重ねが自信につながること

• 自分を整えることは、家族との時間にも良い影響を与えること

• 目にする数字や出会う出来事は、いつもメッセージを運んでくれていること

この3つでした。

🕊読んでくださった方へ

日々の暮らしの中でも、きっとあなたにも「これはサインかも？」と思える瞬間があるはずです。

それはきっと、未来へと続く道をやさしく示してくれるメッセージ。

どうかその感覚を大切にしながら、心と体を整えて、あなたらしく歩んでいってくださいね✨

今日の私の体験が、少しでもあなたの気づきや安心につながれば嬉しいです🤍

もし「もっと自分の心や魂を整えてみたい」「一歩前に進みたい」と感じた方は、ぜひ体験セッションでお話ししましょう✨

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Rie🍀